Trẻ biếng ăn và những nguy cơ tiềm ẩn trong mùa mưa lạnh

* Thiên An

Khí hậu nóng bức của mùa hè dễ khiến trẻ bị sốt nhưng khí hậu lạnh của mùa đông lại gây cho trẻ những phiền toái ở hệ hô hấp và tiêu hóa. Đặc biệt đối với trẻ biếng ăn sức đề kháng kém lại càng dễ dàng mắc bệnh trong mùa mưa lạnh này.

Những nguy cơ tiềm ẩn

Trong mùa lạnh, trẻ em thường mắc phải các bệnh về đường hô hấp dễ gặp nhất là viêm mũi, họng, viêm VA (Vegetation Adenoide), viêm amiđan,viêm xoang do trung khu điều nhiệt của trẻ chưa phát triển hoàn thiện cộng với trẻ không được chăm sóc cẩn thận từ khâu tắm rửa cho đến quần áo mặc ấm cả ở trong nhà và khi ra ngoài đường hoặc vệ sinh răng miệng chưa tốt… Thời tiết lạnh cũng tạo điều kiện cho bệnh viêm phế quản, viêm phế quản – phổi phát triển.

Ngoài ra về mùa lạnh, trẻ cũng rất dễ mắc bệnh tiêu chảy. Nguyên nhân có thể do vi khuẩn hoặc do ngộ độc thức ăn hoặc do ký sinh trùng hoặc do rotavirus. Bệnh tiêu chảy do rotavirus chiếm tỷ lệ cao nhất trong các loại tiêu chảy mùa lạnh ở trẻ em. Người ta thấy rằng bệnh tiêu chảy do rotavirus có thể gặp quanh năm nhưng thường gặp nhất vẫn là mùa đông – xuân. Bệnh hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 2 tuổi, dễ gây thành dịch.

Đối với trẻ khi mắc bệnh, trẻ dễ rơi vào vòng luẩn quẩn: sức khỏe giảm sút, chán ăn, mệt mỏi kéo dài, sụt cân, đề kháng kém, từ đó càng dễ tiếp tục mắc bệnh. Điều này đặc biệt nghiêm trọng với trẻ biếng ăn vì sức đề kháng vốn dĩ đã kém hơn trẻ bình thường. Để phòng bệnh cho bé vào thời điểm giao mùa hoặc nhanh chóng hồi phục khi mắc bệnh, cha mẹ cần nắm rõ các nguyên tắc chăm sóc và nâng cao khả năng đề kháng của bé, đặc biệt là giúp bé khỏe mạnh hơn bằng chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý.

Phòng bệnh mùa lạnh cho trẻ em có khó không?

Đối với các bệnh về đường hô hấp, cần mặc ấm cho trẻ. Mỗi lần rửa ráy hoặc tắm cho trẻ cần có sự chuẩn bị đầy đủ nước ấm, khăn khô, sạch, quần áo cho trẻ sau khi tắm và đối với các bé ở miền Bắc khí hậu lạnh khắc nghiệt thì mẹ có thể bậc điều hòa ấm để bé không bị lạnh đột ngột sau khi tắm xong. Cần tắm cho bé ở khu vực không có gió lùa. Cần tắm nhanh, không để trẻ đùa nghịch với nước trong thời gian dài. Tắm rửa xong, lau sạch người cho trẻ ngay và mặc ngay quần áo sạch, khô, cho sưởi ấm. Đối với trẻ nhỏ, cần chú ý thay ngay quần áo bị ướt do trẻ tè ra. Khi đi ra ngoài, bé phải luôn luôn mặc quần áo ấm và cổ có khăn quàng. Khi trời lạnh, có sương, cần mặc cho trẻ ấm hơn, có găng tay, bít tất, khẩu trang tránh không cho không khí lạnh tác động vào mũi, họng, vùng da hở không có quần áo che kín. Ban đêm ngủ trẻ thường đạp tung chăn, mẹ nên lưu ý đắp chăn cho bé để tránh cháu bị cảm lạnh do ngủ không đủ ấm.

Khi bé bị tiêu chảy trong mùa lạnh nên đi khám bác sỹ để xác định trẻ tiêu chảy do nguyên nhân gì gây nên không nên tự động mua thuốc điều trị cho trẻ rất nguy hiểm. Thông thường, trẻ tiêu chảy dù là nguyên nhân gì ở thể nhẹ thì cũng cần được bù nước và chất điện giải bằng cách cho trẻ uống dung dịch orezol. Việc pha dung dịch orezol cũng cần tuân thủ đúng quy cách, nếu không, mặc dù trẻ được uống orezol nhưng không có tác dụng bù nước và chất điện giải, tuyệt đối không chia nhỏ gói orezol ra để pha từng lúc một, bởi vì trong mỗi một gói orezol người ta đã cân đủ số lượng muối cần đưa vào cơ thể, nếu chia nhỏ thì mỗi một phần orezol được pha sẽ không đủ các chất muối cần bù cho trẻ (gói nhiều, gói ít). Đặc biệt trong những ngày bị tiêu chảy cho bé ăn thức ăn mềm, dễ tiêu, đủ chất dinh dưỡng.

Theo TS. BS Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội dinh dưỡng Việt Nam, cần chú trọng cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý để bé không rơi vào tình trạng mất sức độ nặng khi mắc phải bệnh. Đặc biệt đối với các bé bị biếng ăn, thường dễ mắc bệnh và khả năng chống đỡ bệnh tật kém hơn so với những bé khác. Chính vì vậy, các bậc phụ huynh cần chăm sóc đúng cách và bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng cho trẻ trong mùa bệnh như một số chất quen thuộc: sắt, kẽm, DHA, omega 3… trong bánh mì, một số loại nấm, hạt ngũ cốc, sữa… Bạn cũng nên cho con ăn nhiều trứng, thịt, các loại rau, hoa quả tươi. Đây là những thực phẩm chứa nhiều vi chất dinh dưỡng (vitamin A, vitamin C, sắt, iốt, kẽm, canxi…) giúp chống lại bệnh tật, tăng sức đề kháng cho bé. Dinh dưỡng nạp vào cơ thể là yếu tố cơ bản để tạo nên hàng rào miễn dịch, giúp bảo vệ trẻ khỏi sự lây nhiễm.